オフィスチェアの選び方と比較【2026年】腰の支えと肘掛け、座面の高さで18機種を絞り込み

更新日 2026年10月9日スペック確認日 2026年10月9日書いた人 くらべ屋

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筆者は自宅で wavebone のスタジオチェア Viking With Headrest を使っています。机は Bauhutte の手動で高さを変えるデスク（BHD-1000M）を使っています。国内で新品を買える主要18機種を、メーカー公式の仕様から比べました。ランバーサポート、肘掛けの調整、座面の高さ、リクライニングの固定、保証年数で絞り込めます。

筆者のひとこと

私は音楽制作のために肘掛けを後ろに倒せる椅子が欲しくて、2年ほど前に wavebone の Viking With Headrest をネットで買いました。アーロンチェアのような座り心地で安かったのが決め手ですが、リクライニングがもう少し深く倒れてほしいのと、ヘッドレストの位置が少し前でしっくりこないのが不満です。次はエルゴヒューマンのような椅子を使ってみたいと思っています。

筆者の使用歴を読む

座面の高さを机に合わせる座面を一番下げたときの高さで、足裏が床に着くかと肘が机に届くかが決まります。
腰はランバーサポートで支える腰の位置は体格で変わるので、高さや強さを調整できるものが合わせやすいです。
肘掛けは動く方向を見る上下だけのものから、前後や左右、角度まで動く4Dまであり、キーボードの位置に合わせやすさが変わります。

載せた機種の選び方

次の2つをどちらも満たすモデルだけを載せています。

日本で新品を買える（価格.comに販売店があるか、メーカーの直販で買える）
メーカーの公式サイトで、主な仕様を確かめられる

その中から、よく知られたメーカーの定番モデルと、用途ごとに特徴のあるモデル（軽い、ボタンが多い、W数が大きいなど）を選びました。Amazonなどの通販サイトだけで売られていて、公式サイトで仕様を確かめられないブランドは入れていません。売られているすべての機種を載せているわけではありません。

オカムラやハーマンミラー、コクヨの椅子は、背もたれの高さや肘掛け、張地の組み合わせで型番が分かれます。ここではハイバックで肘掛けを調整できる組み合わせを中心に1つ選び、その型番の仕様と価格を載せています。価格.comに販売店がない機種は、メーカー公式通販の価格です。

用途別のおすすめ

長時間のデスクワーク

COFO CC-200

COFO Chair Pro 2

メッシュ / 3Dアーム

ランバーサポートの角度を4段階で変えられる
ヘッドレストは高さと角度と前後を調整できる
3Dアームレストと座面の前後スライド付き

長時間のデスクワーク向けの機種を絞り込む

¥71,982価格.com最安（10月9日）楽天で見る Yahoo!で見る

腰が気になる

オカムラ CP85CS

バロン

メッシュ / 2Dアーム

ランバーサポートを上下5段階で調整できる
リクライニングを好みの角度で固定できる
座面の奥行きを50mm調整できる

腰が気になる向けの機種を絞り込む

¥226,710オカムラ公式通販（ライフスタイルストア）の税込価格楽天で見る Yahoo!で見る

小柄な人

コクヨ CR-2833E6GME6-VNN

ベゼル

メッシュ / 3Dアーム

座面を42cmまで下げられる
座面の奥行きを50mm調整できる
肘掛けが前後に80mm動く

小柄な人向けの機種を絞り込む

¥146,300コクヨ公式通販（ワークスタイルショップ）の税込価格楽天で見る Yahoo!で見る

予算を抑える

イトーキ YL9G-G-BLEL

サリダ YL9G

メッシュ / 4Dアーム

上下と前後、左右、角度が動く4Dアームレスト
リクライニングを4段階で固定できる
座面の奥行きを5段階で調整できる

予算を抑える向けの機種を絞り込む

¥48,900価格.com最安（10月9日）楽天で見る Yahoo!で見る

蒸れにくいメッシュ

ハーマンミラー AER1B23DW

アーロンチェア

メッシュ

座面と背もたれがどちらもメッシュ
ポスチャーフィットSLで腰と骨盤を支える
体格に合わせて3サイズから選べる

蒸れにくいメッシュ向けの機種を絞り込む

¥268,400ハーマンミラー公式オンラインストアの税込価格楽天で見る Yahoo!で見る

ゲームも

エルゴヒューマン EHP2-HAM-5D-DR-BF

PRO2 ハイタイプ

メッシュ / 5Dアーム

5Dアームレスト
ヘッドレストの高さと角度を調整できる
座面を前に傾ける前傾チルト付き

ゲームも向けの機種を絞り込む

¥151,360価格.com最安（10月9日）楽天で見る Yahoo!で見る

用途別のおすすめは、メーカーが公表している仕様と価格.com（一部はメーカー直販）の価格をもとに選んでいます。

全18機種の比較表

見出しを押すと並べ替えられます。横にスクロールできます。


メッシュチェアサンワサプライ SNC-NET18BK2	メッシュ	調整できる	−	肘なし	43cm	55cm	−	未確認	100kg	未確認	6kg	¥5,779
オフィスチェア K6 肘付きニトリ K6 肘付き	メッシュ	未確認	−	2Dアーム	42.5cm	52cm	未確認	固定できる	未確認	1年	10.5kg	¥15,290
MARKUS（マルクス）IKEA 502.611.51	メッシュ	あり	○	固定アーム	46cm	57cm	−	未確認	110kg	10年	未確認	¥22,990
オフィスチェア BIZコーリンエアリーニトリ BIZコーリンエアリー	レザー	未確認	未確認	固定アーム	47cm	53cm	未確認	固定できる	未確認	1年	17.2kg	¥35,090
COFO Chair LiteCOFO CC-L20	メッシュ	あり	○	3Dアーム	45cm	53cm	○	未確認	125kg	3年	20.5kg	¥39,980
サリダ YL9Gイトーキ YL9G-G-BLEL	メッシュ	なし	○	4Dアーム	42.5cm	52.5cm	○	4段階	未確認	3年	未確認	¥48,900
オフィスチェア MS9006ニトリ MS9006	未確認	調整できる	○	4Dアーム	46.5cm	54cm	○	固定できる	未確認	3年	22kg	¥49,390
CG-Mオカムラ CG91ZR	メッシュ	なし	−	2Dアーム	38.5cm	47.7cm	−	未確認	未確認	未確認	未確認	¥63,030
COFO Chair Pro 2COFO CC-200	メッシュ	調整できる	○	3Dアーム	45cm	51cm	○	未確認	125kg	3年	22.6kg	¥71,982
ENJOY2 ハイタイプエルゴヒューマン EJ2-HAM-BF	メッシュ	調整できる	○	4Dアーム	45cm	53.5cm	○	未確認	未確認	5年	23.7kg	¥91,470
シルフィーオカムラ C685XR	メッシュ	調整できる	−	3Dアーム	42cm	52cm	○	4段階	未確認	未確認	未確認	¥112,338
イングコクヨ CR-G3413E6G4B6-VN	メッシュ	なし	−	2Dアーム	42.5cm	51.5cm	−	リクライニングなし	未確認	未確認	18.9kg	¥142,560
ベゼルコクヨ CR-2833E6GME6-VNN	メッシュ	あり	−	3Dアーム	42cm	51cm	○	無段階	未確認	未確認	16.9kg	¥146,300
PRO2 ハイタイプエルゴヒューマン EHP2-HAM-5D-DR-BF	メッシュ	調整できる	○	5Dアーム	45.5cm	54cm	○	固定できる	未確認	5年	22.6kg	¥151,360
バロンオカムラ CP85CS	メッシュ	調整できる	−	2Dアーム	41.5cm	51.5cm	○	無段階	未確認	未確認	未確認	¥226,710
コンテッサセコンダオカムラ CC85BR	メッシュ	未確認	○	4Dアーム	42cm	52cm	○	固定できる	未確認	未確認	未確認	¥231,200
アーロンチェアハーマンミラー AER1B23DW	メッシュ	調整できる	−	未確認	40.6cm	52.1cm	−	固定できる	159kg	12年	18.6kg	¥268,400
エンボディチェアハーマンミラー CN122AWAA	ファブリック	調整できる	−	未確認	44cm	56cm	○	固定できる	136kg	12年	未確認	¥292,600

保証が部位によって分かれている場合は、一番長い年数（構造部分など）を載せています。オカムラとハーマンミラー、コクヨの椅子は表の型番の仕様です。ヘッドレストやランバーサポートは、別の型番やオプションで付けられるものがあります。メーカーが公表していない項目は「未確認」です。「未確認」はメーカーの公式情報で確認できなかった項目です。スチールケースリープ、スチールケースシンク、FLEXISPOT C7 Pro2は、日本での販売価格か、公式の主な仕様を確認できなかったため比較から外しています。

選び方のポイント

座面の高さ

まず座面の高さが体と机に合うかを見ます。足裏が床に着き、肘を机に置いたときに肩が上がらない高さが目安です。机の高さを変えられない場合は、座面を一番下げたときの高さが大事になります。表の「座面の高さ（最低）」で絞り込むと、低くできる椅子を探せます。

ランバーサポート

ランバーサポートは、背もたれの腰の部分を支えるパーツです。高さや強さを調整できるものは、体格に合わせて当たる位置を変えられます。オカムラのシルフィーやハーマンミラーのエンボディのように、背もたれのカーブそのものを調整する椅子もあります。コクヨのイングは、あえてランバーサポートを付けない設計です。

肘掛けの調整

肘掛けは、動かせる方向の数で2Dや4Dと呼ばれます。オカムラの場合、上下、角度、前後、左右の4方向に動くものが4Dアームです。イトーキは、肘掛けの高さを合わせると肩への負担を減らせると説明しています。デスクの下に収めたいときは、肘掛けを一番下げた高さも確かめます。

リクライニングと座面の奥行き

背もたれを倒した角度で止められる椅子なら、作業と休憩を切り替えやすいです。止められる段数はメーカーによって書き方が違い、段数を出していない機種もあります。座面の奥行きを調整できると、太ももの長さに合わせて座る位置を決められます。

保証と組み立て

オフィスチェアは毎日体重がかかるので、保証の長さも比べどころです。ハーマンミラーは12年、エルゴヒューマンは構造体が5年と、部位によって年数が分かれていることがよくあります。COFO やイトーキのサリダ、ニトリの椅子は自分で組み立てる商品です。重さが20kgを超える機種もあるので、運ぶ場所も考えておきます。

筆者の使用歴

筆者：自宅の椅子は wavebone の Viking With Headrest（スタジオチェア）、机は Bauhutte BHD-1000M（手動で高さを変えるデスク）

自宅では wavebone の Viking With Headrest を使っています。DTM やギタリスト向けのスタジオチェアで、2年ほど前にネットで買いました。音楽制作では肘掛けを後ろに倒せる椅子が欲しかったので、その中からアーロンチェアのような座り心地で安いものを選びました。価格.comに商品ページがないため、比較表には入れていません。

不満は2つあります。リクライニングがもう少し深く倒れてほしいことと、ヘッドレストの位置が少し前でしっくりこないことです。ゲームのときも同じ椅子ですが、遊んでいる間はヘッドレストもリクライニングも使いません。長く座っていて腰や肩がつらくなることは、あまりありません。

机の BHD-1000M は、一番高いくらいの位置で使っています。椅子と高さを合わせるときに困ったことは、特にありません。

会社の椅子は型番が分かりませんが、背もたれのある普通のオフィスチェアです。自宅の椅子と比べると、お尻がつらくなります。

次に買うなら、エルゴヒューマンのような椅子を使ってみたいです。この比較には、エルゴヒューマンの PRO2 ハイタイプと ENJOY2 ハイタイプを載せています。

よくある質問

メッシュとクッションはどちらがいいですか

メッシュは通気性がよく、蒸れにくいのが利点です。クッションやファブリックは、体が沈み込むやわらかい座り心地です。同じシリーズで素材を選べる椅子も多く、オカムラのバロンは座面をメッシュかクッションから選べます。

ヘッドレストは必要ですか

リクライニングして休むときに、頭と首を預けるためのパーツです。COFO のように、高さと角度を変えられるヘッドレストが標準で付く機種もあります。オカムラのバロンやシルフィーは、ヘッドレスト付きのタイプを別の型番で選ぶ形です。

小柄な人はどこを見ればいいですか

見るのは、座面の高さの最低値と、座面の奥行きを調整できるかの2点です。オカムラの CG-M は座面を38.5cmまで下げられ、小柄な人もかかとを床につけて座れるとメーカーが説明しています。アーロンチェアは、体格に合わせてA、B、Cの3サイズから選ぶ椅子です。

耐荷重はどのくらい見ればいいですか

メーカーが耐荷重を出している機種は、表に載せています。アーロンチェアはサイズによって136〜181kg、COFO の2機種は125kgです。オカムラやコクヨは公式ページに耐荷重の記載がなく、表では「未確認」としています。

参考

出典

価格は2026年10月9日時点の価格.com最安価格です。価格.comに掲載のない製品はメーカー直販価格を表示しています。価格は日々変わるので、購入前に販売ページで最新の価格をご確認ください。

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