電動昇降デスクの選び方と比較【2026年】高さ、耐荷重、モーターの数で15機種を絞り込み

更新日 2026年10月9日スペック確認日 2026年10月9日書いた人 くらべ屋

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筆者は手動で高さを変えるデスクを使っていますが、座っていると眠くなるので、立って作業できる電動昇降デスクが気になっています。公式ストアで買える電動昇降デスク15機種を、メーカー公式の仕様から比べました。高さの範囲、耐荷重、モーターの数、天板の大きさで絞り込めます。

筆者のひとこと

私は電動昇降デスクを使ったことがありません。今の手動のデスクは一番高いくらいに合わせたまま高さを変えておらず、不満もありません。それでも座っていると眠くなるので、調べものや制作のときに立って作業できる机が欲しいと思っています。

筆者の使用歴を読む

高さの範囲を先に見る座って使う高さと立って使う高さの両方が、昇降範囲に入っていることが大切です。
載せる物で耐荷重を選ぶ大きなモニターやモニターアームを載せるなら、耐荷重に余裕のあるモデルが向いています。
脚だけか天板つきかを決める脚だけのモデルは天板を自由に選べますが、天板の代金と取り付けの手間が別にかかります。

載せた機種の選び方

次の2つをどちらも満たすモデルだけを載せています。

日本で新品を買える（価格.comに販売店があるか、メーカーの直販で買える）
メーカーの公式サイトで、主な仕様を確かめられる

その中から、よく知られたメーカーの定番モデルと、用途ごとに特徴のあるモデル（軽い、ボタンが多い、W数が大きいなど）を選びました。Amazonなどの通販サイトだけで売られていて、公式サイトで仕様を確かめられないブランドは入れていません。売られているすべての機種を載せているわけではありません。

価格.comには電動昇降デスクの製品ページがないため、価格はメーカー公式ストア（直販）の税込価格です。脚だけのモデルは天板が別に必要です。直販の価格を確かめられなかったメーカーと、公式ストアで在庫切れのモデルは載せていません。

用途別のおすすめ

座る、立つをこまめに切り替える

ニトリ UP006 1260

電動昇降デスク UP006 1260

120×60cm（140×75cmもある） / 71cm / 116cm / 120kg

高さを3つ記憶できるメモリー
障害物で止まる安全停止機能とチャイルドロック
耐荷重120kgで保証5年

座る、立つをこまめに切り替える向けの機種を絞り込む

¥39,990メーカー直販価格楽天で見る Yahoo!で見る

モニター2台以上や重い機材を載せる

FLEXISPOT E7H

E7H

幅120〜200 × 奥行60〜80cm（別売り） / 63.5cm / 128.5cm / 160kg

耐荷重160kg
2モーターと3段の脚
足元が広いコの字の脚

モニター2台以上や重い機材を載せる向けの機種を絞り込む

¥63,800メーカー直販価格FLEXISPOT公式で見る楽天で見る Yahoo!で見る

小柄な人

FLEXISPOT E7

幅120〜200 × 奥行60〜80cm（別売り） / 58cm / 123cm / 125kg

いちばん低くて58cm
2モーターで毎秒38mm昇降
幅120〜200cmの天板に対応

小柄な人向けの機種を絞り込む

¥57,200メーカー直販価格FLEXISPOT公式で見る楽天で見る Yahoo!で見る

背が高い人

FLEXISPOT E7 Click

E7 Click

120×60cm / 140×70cm / 63.5cm / 128.5cm / 110kg

いちばん高くて128.5cm
毎秒40mmで昇降
天板つきで電動工具なしで組み立てられる

背が高い人向けの機種を絞り込む

¥76,800メーカー直販価格FLEXISPOT公式で見る楽天で見る Yahoo!で見る

狭い部屋に置く

FLEXISPOT EF1 Pro

EF1 Pro

100×60cm / 120×60cm / 69cm / 110cm / 60kg

幅100cm、奥行60cmの天板つきを選べる
コンセント2口とUSB端子つき
高さを4つ記憶できる

狭い部屋に置く向けの機種を絞り込む

¥31,800メーカー直販価格FLEXISPOT公式で見る楽天で見る Yahoo!で見る

天板を自分で選ぶ

FLEXISPOT EF1

EF1

幅100〜160 × 奥行50〜80cm（別売り） / 69.5cm / 112cm / 70kg

幅100〜160cmの天板に対応
高さを4つ記憶できる
障害物検知つき

天板を自分で選ぶ向けの機種を絞り込む

¥30,800メーカー直販価格FLEXISPOT公式で見る楽天で見る Yahoo!で見る

用途別のおすすめは、メーカーが公表している仕様とメーカー公式ストアの価格をもとに選んでいます。

全15機種の比較表

見出しを押すと並べ替えられます。横にスクロールできます。


電動昇降デスク UP002ニトリ UP002	天板つき	120×61cm	71cm	116cm	未確認	60kg	18mm/秒	3個	○	T字	1年	¥29,990
EF1FLEXISPOT EF1	脚だけ	幅100〜160 × 奥行50〜80cm（別売り）	69.5cm	112cm	1個	70kg	15mm/秒	4個	○	T字	5年	¥30,800
EF1 ProFLEXISPOT EF1 Pro	天板つき	100×60cm / 120×60cm	69cm	110cm	1個	60kg	20mm/秒	4個	○	T字	5年	¥31,800
TROTTEN 電動 120x70IKEA 996.218.78	天板つき	120×70cm	71cm	118cm	1個	50kg	未確認	未確認	未確認	その他	10年	¥34,990
TRAVSPORT 電動 120x70IKEA 196.210.47	天板つき	120×70cm（棚つき）	72cm	117cm	1個	50kg	未確認	未確認	○	T字	未確認	¥39,990
電動昇降デスク UP006 1260ニトリ UP006 1260	天板つき	120×60cm（140×75cmもある）	71cm	116cm	未確認	120kg	25mm/秒	3個	○	T字	5年	¥39,990
MITTZON 電動 140x80IKEA 695.285.70	天板つき	140×80cm（140×60cmもある）	62cm	126cm	2個	80kg	未確認	2個	○	T字	10年	¥53,990
E7FLEXISPOT E7	脚だけ	幅120〜200 × 奥行60〜80cm（別売り）	58cm	123cm	2個	125kg	38mm/秒	4個	○	T字	5年	¥57,200
E7 ProFLEXISPOT E7 Pro	脚だけ	幅120〜200 × 奥行60〜80cm（別売り）	60cm	125cm	2個	100kg	38mm/秒	4個	未確認	コの字	5年	¥61,600
E7HFLEXISPOT E7H	脚だけ	幅120〜200 × 奥行60〜80cm（別売り）	63.5cm	128.5cm	2個	160kg	40mm/秒	4個	○	コの字	5年	¥63,800
E7 ClickFLEXISPOT E7 Click	天板つき	120×60cm / 140×70cm	63.5cm	128.5cm	2個	110kg	40mm/秒	4個	○	T字	5年	¥76,800
COFO Desk PremiumCOFO COFO Desk Premium	天板つき	幅120〜180 × 奥行70cm	63cm	128cm	未確認	125kg	未確認	未確認	○	未確認	3年	¥79,999
COFO Desk StudioCOFO COFO Desk Studio	天板つき	幅120〜180 × 奥行70cm	62cm	124cm	未確認	125kg	35mm/秒	未確認	未確認	未確認	3年	¥95,980
IDÅSEN 電動 160x80IKEA 392.809.76	天板つき	160×80cm	63cm	127cm	未確認	70kg	未確認	未確認	未確認	A字	10年	¥99,990
E7Q（Odin）FLEXISPOT E7Q	脚だけ	幅180〜240 × 奥行80〜100cm（別売り）	60.5cm	125.5cm	4個	200kg	40mm/秒	未確認	未確認	4本脚	5年	¥148,500

高さは、脚だけのモデルはメーカーが公表している脚の昇降範囲で、天板つきのモデルは天板を含めた高さです。価格はメーカー公式ストアの税込価格で、サイズを選べるモデルはいちばん安いサイズの価格を載せました。脚だけのモデルは、天板を別に用意してください。「未確認」はメーカーの公式情報で確認できなかった項目です。Bauhutte BHD-1400FA、山善 EHD-1270、FLEXISPOT E8、FLEXISPOT E7L、ニトリ UP009は、日本での販売価格か、公式の主な仕様を確認できなかったため比較から外しています。

選び方のポイント

昇降範囲

電動昇降デスクは、いちばん低い高さからいちばん高い高さまでの間で、好きな位置に止められるのが特長です。座って使う高さは、肘を90度に曲げたときの高さが目安です。床から座面まで40〜45cmの椅子なら、机は70〜75cmくらいになります。小柄な人は下限が低いモデル、背が高い人は上限が高いモデルを選びます。

耐荷重とモーターの数

耐荷重は、天板の上に載せられる重さの上限です。モニターを2台以上置く場合やモニターアームを付ける場合は、耐荷重に余裕のあるモデルを選びます。左右の脚にモーターが1つずつ入った2モーターのモデルは、重い機材を載せても昇降が安定するとメーカーは説明しています。1モーターのモデルは価格を抑えやすい選択肢です。

脚の段数と形

脚が3段に伸びるモデルは、2段のモデルより昇降範囲が広く、昇降時の揺れも少ないとメーカーは説明しています。脚の形は、足元の中央に支えが来るT字と、支えが奥に寄ったコの字が主です。コの字は足を前に伸ばしやすい形です。大きな天板を4本の脚で支えるモデルもあります。

脚だけか天板つきか

FLEXISPOT の多くは脚だけの販売で、天板は別に選ぶ形です。手持ちの天板を使えるほか、幅や色を自由に組み合わせられます。脚ごとに対応する天板の幅と奥行きが決まっているので、天板を選ぶ前に確かめておきましょう。天板つきのモデルなら、届いた箱の中身だけで組み立てられます。

メモリーと安全機能

メモリーは、よく使う高さを記憶してボタン1つで呼び出す機能です。座る高さと立つ高さを記憶しておけば、切り替えが手軽になります。障害物検知は、昇降中に物に当たると止まって少し戻る機能です。子どもがいる家では、チャイルドロックの有無も確かめておきましょう。

筆者が求めること

筆者：Bauhutte の手動で高さを変えるデスク BHD-1000M（幅100×奥行60cm）を使用中

電動昇降デスクは使ったことがありません。今の BHD-1000M は一番高いくらいの位置にしていて、高さはもう変えていません。手動のデスクに不満はありません。

立って作業したいと思うのは、座っていると眠くなるからです。調べものも制作も、立ってできるとよいと思っています。

自宅の49型ウルトラワイドモニター（スタンドなしで11.4kg）を載せるなら、モニターアームも付けたいです。天板はできるだけ広いほうがよいのですが、今の部屋は今の大きさでギリギリです。用途の「狭い部屋に置く」を選ぶと、幅100cm、奥行60cm以下の天板で使えるモデルに絞り込めます。

選ぶときに、特に重視したいことはありません。電動昇降デスクは見た目がかっこいいと思っています。

よくある質問

机の高さは身長でどう決めればいいですか

座って使うときは、肘を90度に曲げた高さが目安です。立って使うときも同じ考え方で、身長165cm前後なら100〜103cmくらいが目安とされています（FlexiSpot のブログ）。座る高さと立つ高さをメモリーに記憶しておくと、毎回合わせ直さずに済みます。

脚だけのモデルに天板はどれでも付きますか

脚ごとに、取り付けられる天板の幅、奥行き、厚みが決まっています。たとえば FLEXISPOT の E7 は、幅120〜200cm、奥行60〜80cm、厚み2cm以上です。小さすぎる天板は、脚の幅を縮めても取り付けられません。

耐荷重はどのくらいあればいいですか

載せる物の重さの合計より、余裕のあるモデルを選びます。この比較の耐荷重は50kgから200kgまであります。天板つきのモデルは、天板の重さを含むかどうかがメーカーで違うので、表記を確かめます（COFO は天板を含めて125kg）。

昇降中に物を挟んだらどうなりますか

障害物検知のあるモデルは、昇降中に物に当たると止まります。IKEA の MITTZON は、止まったあと逆の方向に30〜50mm戻ると説明しています。表で「未確認」のモデルは、公式の仕様で機能の有無を確かめられなかったものです。

参考

出典

価格は2026年10月9日時点の価格.com最安価格です。価格.comに掲載のない製品はメーカー直販価格を表示しています。価格は日々変わるので、購入前に販売ページで最新の価格をご確認ください。

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